Protože jsem v sedmdesátých letech několik měsíců po porodu přibrala na váze, byla jsem zoufalá. Gynekolog zjistit, že mám poruchu štítné žlázy – sníženou funkci, po které se tloustne. Bylo mi do pláče, když jsem viděla jak je moje tělo noforemné a obézní. Po porodu jsem měla 49 kg, protože jsem měla velké nevolnosti. V té době ovšem nebyly takové možnosti hubnutí jaké dnes, žádné poradny, výživové poradkyně, Poradny zdraví, dietologové a podobně.
V devadesátých letech se objevily články a knihy Stravování podle Lenky Kořínkové, zaujaly mě natolik, že jsem se na toto stravování dala a mám ho dodnes. Samozřejmě, že jsem zhubla. A tady se vracím k nadpisu Bez přidaného cukru. V tomto stravování je zcela vyloučen ze stravy cukr, to mi nedělalo žádné problémy, hned druhý den jsem ho přestala používat. Proto jsem nadšena tím, že v poslední době se objevují potraviny, které jsou zcela bez přidaného cukru, mám je vyzkoušené, kupuji si je a třeba džemy se dají kombinovat na různé dezerty i na pečivo (celozrnné nebo i proteinové, které obsahuje bílkoviny). Také Mysli se již objevuje v supermarketech bez přidaného cukru, ale jedná se o málo druhů, oproti těm, co mají plno cukru. Jenom bych si moc přála, abych v našich obchodech našla ještě více těchto produktů.
-480x270.png)
