Kdo by to neznal. Máte hromadu plánu, víte přesně, co máte dělat, ale jste tak zaseknutí v běžných činnostech, že to důležité pro Vás stále odkládáte. Říkáte si:
„Už udělám jenom toto a pak se pustím do toho, co chci já.“
A co se stane? Uděláte ještě toto a toto a je večer. Pak Vám dojdou síly a při rekapitulaci dne si říkáte, zase jsem nic neudělal/a. A neudělali. Neudělali jste nic pro sebe. Zasekli jste se na tom, že rychle uděláte ještě nějakou drobnost, která vede k další a další a den je pryč. Někdy jste tak zasekaní takovými „drobnostmi“, že si vlastně ani večer nevzpomenete na to, co jste skutečně dělali. Víte jen, že jste se nezastavili.
Bludný kruh
Tohle „už jen udělám tohle a pak už konečně udělám něco pro sebe“ může trvat týdny, i měsíce a nedostanete se nikam. Budete v bludném kruhu, který nejen, že Vám bude šlapat po sebevědomí, protože si můžete připadat neschopně, ale navíc za celý ten čas za Vámi, jste neudělali nic, co by mělo PRO VÁS skutečný význam. Něco, co Vás posune. Je to začarovaný kruh a je potřeba to kolo rozbít. Je na čase, začít mít čas pro sebe.
4 tipy, jak mít čas
Je třeba si uvědomit, že nelze mít čas na všechno. Čas nám měří všem stejně a máte pouze možnost rozhodnout, KDY je na co čas. Práce, která Vás živí, se udělat musí, to je jasné. Ale ruku na srdce, kolikrát si říkáte, že něco zvládnete levou zadní a pak nad tím trávíte hodiny?
Takže tip č. 1:
Přemýšlejte o tom, kolik času Vám zabírají jednotlivé činnosti.
Je třeba si uvědomit, že nelze mít čas na všechno. Čas nám měří všem stejně a máte pouze možnost rozhodnout, KDY je na co čas. Práce, která Vás živí, se udělat musí, to je jasné. Ale ruku na srdce, kolikrát si říkáte, že něco zvládnete levou zadní a pak nad tím trávíte hodiny?
Takže tip č. 1:
Přemýšlejte o tom, kolik času Vám zabírají jednotlivé činnosti.
A ano, bude to znamenat i to, najít si čas na přemýšlení. 🙂 Vtip je v tom, nedostat se do fáze, kdy pro samou práci nedokážete zjistit, jak to, co dělat musíte, dělat za kratší čas nebo jednodušeji (nebo levněji, protože tento princip můžete aplikovat také v práci).
Tip č. 2:
Dávejte si reálné termíny.
Pokud víte, že Vám každodenní činnosti každý den zaberou 8 hodin, pak je dobré s tím počítat a neříkat si, že to dneska zvládnete za 6 hodin a zbytek času věnujete sobě, protože se to prostě nestane. Buďte reální v tom, co je třeba udělat. Střízlivě se podívejte na to, co můžete a co ne. Pokud to neuděláte, pokud se nedokážete zastavit, pak se z toho honění bude vystupovat velice špatně, možná to nepůjde vůbec. A co si budeme povídat, nemoci si najít čas na sebe je přesně to, co nám často brání v tom, abychom si svůj život změnili. A všechno udělat nejde.
Takže tip. č. 3:
Dávejte si časové rezervy.
Pokud víte, že Vám práce zabere cca jednu hodinu, řekněte, že ji odevzdáte za dvě hodiny. Ono se totiž může kdykoliv něco stát a co potom? Ten nůž jste si dali na krk sami, že? ???? A teď to nejdůležitější, když se honíte od čerta k ďáblu, ale vlastně jste neudělali nic pro sebe:
Tip č. 4:
Prioritizujte!!!!
Co to znamená? Dát něčemu prioritu znamená, že to je pro Vás důležitější, než něco jiného a jste ochotní to udělat dřív nebo to udělat míst něčeho jiného. Pokud nevíte, čemu dát přednost, tak se ptejte: Co je skutečně důležité? Co je pro Vás ta daná hodnota? Jak moc chcete mít krásný život? Co můžu udělat zítra? Všechno je to pouze otázka toho:
JAK MOC TO VLASTNĚ CHCETE?
Protože stále platí, kdo chce, ten si cestu najde. Nebojte se někoho odmítnout. Nebojte se říct si, že projekt odevzdáte v úterý a ne v pátek nebo v neděli. Nebojte se postavit za svůj čas. Nebojte se využívat ho po svém. Nebojte se dávat sami sobě přednost. Nebojte se říci si, že potřebujete více času pro sebe. Nebojte se pustit se do svých snů. A ně čas potřebovat budete. ????
Přeji Vám hodně štěstí, aby se Vám podařilo v té časové honičce najít si čas na to, co je doopravdy důležité a to je Váš život. Nebojte se nebýt chvíli dokonalí, stejně to vede pouze k selhání (píšu o tom v jednom ze starších článků tady >>). Pokud se Vám to stejně nebude dařit tak, jak byste si představovali, tak se na mě obraťte. Netřeba se ostýchat, pokud si chcete nechat pomoci. Pokud změnu vážně chcete, prioritu tomu dáte. 🙂
Vaše Lenka
