Vrásky okolo očí a vrásky pod očami sú jedny z prvých známok starnutia, ktoré trápia mnohé ženy. Ako proti nim bojovať prirodzenou cestou bez invazívnych zásahov? Odpoveďou je tvárová gymnastika a masáž tváre – dve účinné techniky, ktoré dokážu spevniť pleť, zjemniť vrásky a dodať tvári mladistvý vzhľad.
Vrásky okolo očí a vrásky pod očami sú prvými znakmi starnutia pokožky
Vrásky okolo očí, známe aj ako „vejáriky“, rovnako ako aj vrásky pod očami, sa môžu objaviť už vo veľmi skorej dospelosti. Hlavnými príčinami býva tenká pokožka, ktorá je v tejto oblasti mimoriadne jemná a rýchlo stráca pružnosť, časté mimické pohyby, ako napríklad smiech, mračenie či žmúrenie, vystavovanie sa slnečnému žiareniu bez adekvátnej ochrany a ďalšie zlozvyky, medzi ktoré patrí fajčenie, nedostatok spánku či stres. Ak však aj vás trápia vrásky okolo očí či vrásky pod očami, nezúfajte – existuje riešenie!
Čo je tvárová gymnastika a ako funguje?
Tvárová gymnastika, známa aj ako face yoga, je séria špeciálnych cvičení zameraných na posilňovanie svalov tváre a krku. Rovnako ako pri cvičení tela, aj tu ide o pravidelný tréning, ktorý prináša viditeľné výsledky. Pravidelné cvičenie tvárovej gymnastiky prináša benefity v podobe vyhladenia vrások okolo očí, vrások pod očami, ale aj akýchkoľvek iných vrások na tvári či krku, ďalej spevnenia ochabnutých svalov, podpory krvného obehu, podpory tvorby kolagénu a mnohých ďalších. Výsledkom je tak prirodzený lifting tváre spolu s mladším, sviežejším a zdravším vzhľadom pleti.
2012 – 37 r.
2021 – 46 r.
Masáž tváre ako výborný doplnok
Dnes sa môžete čoraz častejšie stretnúť s tým, že masáž tváre je propagovaná ako plnohodnotná náhrada pravidelného cvičenia tvárovej gymnastiky. V skutočnosti je to však rovnako ako pri starostlivosti o vaše telo – žiadna masáž nenahradí pravidelné cvičenie. Pravdou však je, že je to výborný doplnok k tvárovej gymnastike. Ide totiž o techniku, ktorá stimuluje krvný obeh, vďaka čomu pleť vyzerá na prvý pohľad rozjasnenejšie a zdravšie. Tiež podporuje lymfodrenáž, ktorá dokáže eliminovať opuchy či tmavé kruhy pod očami. A v neposlednom rade zmierňuje napätie v tvárových svalov, čím predchádza vzniku nových vrások.
Ak teda hľadáte účinný spôsob, ako zlepšiť stav vašej pleti a zmierniť vrásky okolo očí či vrásky pod očami, tvárová gymnastika a masáž tváre môžu byť pre vás ideálnym riešením. Nepotrebujete žiadne drahé, invazívne zákroky ani „zázračné krémy“ – stačí len váš čas a odhodlanie.
Text: Katarína Katerinčinová
Foto: se souhlasem Kataríny Katerinčinové
