Talíř plný bílkovin
Ingredience
- vařená a okapaná cizrna
- 3 vejce uvařené natvrdo
- zelenina jako doplněk na talíř
- sůl bylinky
Instrukce
- Cizrnu ve skleničky slijeme z nálevu a rozdělíme na talíře
- Obložíme 1/4 vařených vajec
- A naší oblíbenou zeleninou - salát, okurka, paprika, rajče, ředkvičky, atd.
Zdrave
Krásně barevný talíř. Je zdravý a dobrý.
když nechci vyloženě k večeři maso (bílkoviny z masa), tak děláme takovéto varianty, někdy luštěniny, což je taky dostatek bílkovin
Tyhle jídla miluji.
i my s manželem…. musím zase nakoupit cizrnu.. napíšu si na seznam 🙂
Nádhera už od pohledu, jak to hraje všemi barvičkami….
no a je to snad i hezčí pohled než na “bowl”, soudím 🙂
no comment 🙂 – tam to bylo celé nějak špatně…