Miroslava Vokounová Krepčíková

Deprese patří k nejčastějším psychickým onemocněním současnosti a nevyhýbá se nikomu – může postihnout dospělé, seniory i děti. Na rozdíl od běžného smutku jde o vážný stav, k

Syndrom vyhoření není jen únava. Poznejte příznaky, příčiny a cesty, jak se z vyčerpání dostat. Péče, pomoc i změna životního stylu pomáhají.

Syndrom vyhoření: Jak ovlivňu

Syndrom vyhoření postihuje stále více lidí. Zjistěte, jaké jsou příčiny, příznaky a jak si včas říct o pomoc a pečovat o své duševní zdraví.

Co je syndrom vyhoření a proč

Poznejte, co je syndrom vyhoření, jaké jsou jeho hlavní příznaky a jak se projevuje. Dozvíte se také, kdo je nejvíce ohrožen, jak syndrom vzniká a jak mu můžete předcházet neb

Objevte osvědčené relaxační techniky, které vám pomohou zvládnout stres, únavu i napětí. Vyzkoušejte autogenní trénink, meditaci, vizualizaci nebo afirmace pro každodenní uvo

Deprese je vážné duševní onemocnění, které ovlivňuje myšlení, pocity i každodenní život. Včasné rozpoznání a léčba mohou výrazně zmírnit její dopady. Bez léčby může vést k soc

Deprese se stále častěji stává běžnou součástí života mnoha lidí. Ať už se objeví v důsledku stresu, vyčerpání nebo dlouhodobé ztráty smyslu života, její vliv na každodenn

Workoholismus, neboli závislost na práci, je stále častějším jevem dnešní moderní doby. Vede k vyčerpání, ztrátě vztahů a ohrožení zdraví. Kde je hranice mezi zdravou pracovit

V dnešní uspěchané době se stále častěji setkáváme s pojmy jako stres, deprese a syndrom vyhoření. Každý z nás se někdy cítí pod tlakem, unavený nebo bez motivace. Pokud však

Jarní rovnodennost přináší vzácný okamžik, kdy jsou den a noc v dokonalé rovnováze. Tento významný přechod mezi zimou a jarem nastává kolem 21. března, ale letos jej zažijeme