Najčastejšie obavy týkajúce sa meditácie: Co můžete očekávat a co vás možná zaskočí?
Tisíce rokov ľudia využívajú meditáciu na zredukovanie stresu, vyladenie emocionálnej nerovnováhy a na prirodzené ukľudnenie sa. Na svete existuje nekonečné množstvo roznych meditačných techník a tradícií.
Počas posledných 40 rokov sa meditácia dostala do mainstreamu západnej kultúry, odporúčajú ju mnohí lekári a je praktizovaná ľuďmi naprieč celou spoločnosťou – manažérmi, umelcami, vedcami, študentmi, učiteľmi a naj mnohými celebritami.
Ktoré sú 4 najčastejšie obavy týkajúce sa meditácie, sa dozviete v dnešnom videu 🙂
Ak ste si ešte nestiahli zadarmo Váš denník úspechov, kliknite sem.
Keď sa Vám páčilo dnešné video, dajte mu like, zdieľajte ho a nechajte komentár pod videom, či pravidelne meditujete?
Keď nechcete zmeškať ani jeden tip, ktoré vysielam vo videách, pridajte sa do FB skupiny ŠŤASTIE NA DOSAH tu >>
Ďakujem za Váš čas a teším sa na ďalšie tipy, o ktoré sa s Vami najbližšie podelím.
Šťastie máte na dosah oveľa viac, ako si možno v tejto chvíli dokážete predstaviť.
Ďakujem za Váš čas a teším sa na ďalšie tipy, o ktoré sa s Vami najbližšie podelím.
Šťastie máte na dosah oveľa viac, ako si možno v tejto chvíli dokážete predstaviť.
photo credit: pixabay
