Doby, kdy jsme si tajně dávaly vložky do kapsy a utíkaly o přestávce na záchod nebo se styděly o menstruaci vůbec mluvit, jsou už naštěstí dávno pryč. Ženský cyklus přestal být společenským tabu a na internetu se díky tomu začaly objevovat nové menstruační pomůcky, které postupně nahrazují ty, na které jsme byly zvyklé (nejčastěji obyčejnou parfemovanou vložku či tampon). Jak z množství nabízených produktů vybrat ty nejlepší a co je vlastně „must have“ každé ženy?
Pomocník č. 1: Menstruační kalhotky
Máte menstruaci už několik let nebo na své „poprvé“ teprve čekáte? Ať tak nebo tak – ve vaší skříni by rozhodně neměly chybět kromě běžných kalhotek i ty menstruační. Na první pohled byste nejspíše nepoznaly rozdíl, jsou totiž velmi tenké a nenápadné. Díky jejich speciální nepropustné vrstvě se ale můžete během svých dnů konečně zbavit nepohodlných vložek i neustálé kontroly, zda někde něco nečouhá.
„Menstruační kalhotky jsou ideální v situacích, kdy nechcete používat tampony, ale kvůli svrchnímu oblečení není vhodné nebo pohodlné používat vložky. Třeba při sportu nebo na noc. Stále více žen a dívek je však využívá v období měsíčků nepřetržitě. Pokud je tento produkt pro vás novinkou, klaďte důraz na správný výběr kalhotek. Jednotlivé produkty mají různou savost – ujistěte se, zda si kupujete ty správné. Některé fungují jen jako pojistka, jiné se hodí i pro silnou menstruaci,“ vysvětluje Ilona Bittnerová, zakladatelka e-shopu s menstruačními pomůckami.
Vybrat si můžete hned z několika barev, střihů a materiálů. Pak už stačí kalhotky jen pravidelně měnit a prát na vyšší teplotu, aby se právě ony nestaly zdrojem nepříjemných infekcí. A pokud máte i přes slova Ilony mírné obavy, můžete k menstruačním kalhotkám přidat jako pojistku například menstruační kalíšek.
Pomocník č. 2: Menstruační kalíšek
Právě on je totiž další věcí, která dokáže bezpečně nahradit roli vložky či tamponu. Při správném používání a péči (pravidelném umývání jemným mýdlem a vodou) navíc vydrží i více než 10 let, a tak je skvělou variantou pro ty z vás, které se zajímají o ekologické varianty běžných pomůcek. Může sice chvilku trvat, než si zvyknete na jeho zavádění, ale není se čeho bát. Po pár dnech si určitě najdete takový způsob, který vám bude pohodlný. V průběhu používání může kalíšek změnit barvu, nicméně není třeba se děsit – je to normální a daná změna nemá žádný vliv na jeho funkčnost.
Pomocník č. 3: Menstruační plavky
Posledním pomocníkem je novinka na českém trhu a zároveň kousek, který se rozhodně vyplatí vlastnit zejména během letních měsíců. Menstruační plavky totiž dokážou pojmout 10 až 15 ml menstruační krve (přibližně 2 malé tampony), a tak si můžete koupání užívat bez jakýchkoli starostí. Ve dnech, kdy máte menstruaci silnější, je ale vhodné pojistit se opět třeba kalíškem.
3 pomůcky, 4 zásady
Pro život #dolebezstarostí i během menstruace ale nestačí jen vlastnit ty správné pomůcky. Důležité je také dodržování zásad, mezi které patří:
- jejich pravidelná výměna,
- mytí rukou (před výměnou pomůcek i po ní),
- zvýšená hygiena „tam dole“ (sprcha je vhodná i vícekrát za den, zejména pokud protečete),
- vhodná intimní hygiena.
Jaká je vaše nejoblíbenější pomůcka? Dejte nám vědět do komentářů!
#PoweredByGynella
Zdroj odborných informací: Gynella, Maluna.cz
Foto: se souhlasem společnosti Maluna.cz, Shutterstock
