Ovesná kaše Lotuska 100 ml sójového mléka50 g ovesných vloček25 g vanilkového proteinu3 g sladidla (medu, třtinového cukru)1 Lotus...
Penne s omáčkou z rajčat 400 g Penne1 kg zralých rajčat nakrájených na kostičky2 červené cibule nakrájené na proužky60...
Lasagne s tvarohem 12 plátků lasagní750 g plnotučného tvarohu0,5 l šlehačky2 vejce4 velké hrušky150 g cukru1 vanilkový lusk1 lžíce...
Kapustový salát 500 g růžičkových kapustiček1 červená cibule3 hrsti rozinek1 hrst vlašských ořechů1 hrst lískových ořechů200 g bílého jogurtušťáva...
Pohanková kaše 300 g pohanky400 ml mandlového mléka40 g máslamedskořice3 jablka3 hruškycukr krupice 1.Pohanku namočíme do studené vody přes...
Šťouchané brambory s hříbky 800 gbrambor200 ghřibů200 gtučné zakysané smetany100 mlmléka1cibule2lžíce másla4lžíce nasekané pažitkysůlpepř 1Brambory oloupeme a nakrájíme na...
PUSINKY VEGAN 110 g nálev ze sterilované cizrny (aquafaba)150 g krupicový cukrgelové potravinářské barvivo Cizrnu slijeme a nálev přecedíme...
Německá palačinka 6 velkých vajec1 šálek 2% mléka1 hrnek hladké mouky1/2 lžičky soli2 lžíce rozpuštěného máslaPodmáslový sirup:1/2 šálku másla...
smažená jablka ½ šálku másla½ šálku bílého cukru2 lžíce mleté skořice4 jablka Granny Smith – oloupaná (zbavená jádřinců a...
