Zdravíčko všem čtenářům a též posluchačům,
příběh s pořadovým číslem 65. se odehrál v Modré pyramidě,
na pobočce I. P. Pavlova, přesně 4. 2. 2020, kde jsem měla sjednanou schůzku s Ing. Vladimírem Šafránkem. Po zdvořilostním úvodním slovu
a nabídce nápojů, mi sdělil, kde ho co trápí, má bolesti a cítí se poprvé skoro až vyčerpaně, ale že na to si musíme někdy udělat čas, neboť se známe dlouho a ví, že jsem v tomto oboru profík a zajisté mu poradím. Na to já ovšem reaguji IHNED, protože čas a čekání není v tomto případě, tím potřebným receptem. Sdělím mu, že než mě kolegyňka vyhledá a udělá čaj, budu se mu věnovat, ať si poté může pomáhat, jak mu čas dovolí, protože už to bude dobře znát. (Jak jsem již uvedla, známe se delší dobu, ale na bolest a únavu si postěžoval prvně.) Navedla jsem jej do pozice SEDÍCÍ SOCHA,
v které je nejdůležitější tlačit palce do země a mít paty pod koleny, to vše ideálně na šíří kostry našich boků (každého osobně). A z toho jej naviguji do pozice PIANISTA, v které se skvěle protahují zádové vzpřimovače a převážně dráhy, jimiž proudí nejvíce informací. Je tedy důležité se u toho soustředit na DÝCHANÍ a DÝCHANÍ vs. MYŠLENKOVÉ POCHODY (k nám se již přidala i další zaměstnankyně, že se ráda přiučí, jak bolestem předcházet, což mě vždy těší). Po několika minutách, mi sdělila, že to navrhne vedení, ať si mě mohou objednat, neboť se cítí příjemněji a to ani NEmusela vylézat na čerství vzduch, což jí jako jediné prozatím fungovalo na relaxaci při dlouhém sezení. S panem inženýrem jsme ještě probrali, ať se pokusí ideálně 2x týdně dostat do postele před dvaadvacátou hodinou a již bez mobilu a další elektroniky, což mi řekl, že zatím NEdělá, ale již jej to napadlo. (Opět ta naše dokonalá intuice, kterou však zatím NEslyší. A i proto se o něj cosi pokouší, ať pochopí a probudí se – neb jen prací živ člověk není.) A jak s oblibou říkává jeden můj přítel: “Těch, co se považují za NEpostradatelné, je plný KRCHOV”.
Ještě si řekneme co naše společná kamarádka a golf, podepíšeme potřebné dokumenty a po půl hodince – jde na řadu a střídá mě – další klient. Já při odchodu ještě dostala speciální poděkování od paní z pobočky, kde byl Vladimír Š. pouze na návštěvě. Většinu času tráví na jiných pobočkách.
Ještě je zajímavé, že jsem v ten den cítila enormní potřebu cestovat MHD s rukavicemi na rukou. V zimě je sice nosím, ale ne vždy bazíruji, že se vyhnu sahání na vše v tramvaji. V tento den a další po, byla má touha po nich velmi silná. Co nastalo v ČR od března všichni víme. K tomu velmi časté (proti dřívějším dnům) ježdění sanitek, bylo o čem uvažovat… Ale kdo chtěl mít čas přemýšlet o zvolnění tempa, že 🙂
A co Vy, už také E. V. Č.ujete? Protahování je velmi důležitá disciplína. A pokud Vám ještě chybí odvaha či čas praktikovat pravidelně jógu, meditace a relaxace je Efektivní Využití Času A …. pohybu tou nejlepší formou regenerace, kterou Vám mohu doporučit na základě podpory mnohých odborníků, kteří se tím zaobírají do hloubky.
A do toho letos vydáváme navazující pokračování E. V. Č. A …. péče,
tam naleznete 37 tipů, jak si zajistit k životu bez bolestí, ještě žití bez omezení.
Další příběh Vám přinesu 10. 11. 2020.
S poděkováním za sledování, poslech a podporu.
Prozatím se loučím s Vámi všemi, vaše já, Wanda Vorlová
