Těstovinový salát s tuňákem

Lenka Hudečková|13. 2. 2020|Recepty

Těstovinový salát s tuňákem

Vytisknout recept

Dneska jsem měla vymyšlený rychlý a zdravý oběd, který se velmi povedl.

Hned ráno jsem si uvařila celozrnné penne, aby mi stihly vychladnout.

Po vychladnutí jsem přidala z plechovky tuňáka, měla jsem štěstí opravdu na kousky masa.

Osolila jsem bylinkovou solí, opepřila citronovým pepřem a promíchala. Pak jsem přidala hořčici a sojovou "majolku" a vše zamíchala.

Nakonec jsem přidala malou plechovku hrášku a kukuřice.

Výborný oběd, který já jsem jedla studený a manžel měl potřebu si ho ohřát. I přes tu sojanézu.

Hudlenka

500g - Těstoviny
2ks - tuňák v plechu - kousky
ks - sůl, pepř, vaše oblíbené koření
2lžíce - hořčice
2lžíce - sojanéza nebo zdravá majonéza
1ks - sterilovaný hrášek
1ks - sterilovaná kukuřice
příprava - 10
vaření - 10

Kategorie Hlavní jídlo

Porce

Uvařila Lenka Hudečková

Přehled ochrany osobních údajů

Tento web používá soubory cookie ke zlepšení vašeho zážitku při procházení webem. Z nich se ve vašem prohlížeči ukládají soubory cookie, které jsou kategorizovány podle potřeby, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také soubory cookie třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a porozumět tomu, jak tento web používáte. Tyto soubory cookie budou ve vašem prohlížeči uloženy pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto souborů cookie. Ale odhlášení některých z těchto souborů cookie může ovlivnit váš zážitek z prohlížení.

Nezbytné

Vždy povoleno

Nezbytné soubory cookie jsou naprosto nezbytné pro správné fungování webu. Tyto soubory cookie anonymně zajišťují základní funkce a bezpečnostní prvky webu.

Cookie	Délka	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Soubor cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s používáním souborů cookie v kategorii „Analytika“.
cookielawinfo-checkbox-functional	12 měsíců	Soubor cookie je nastaven na základě souhlasu s cookie GDPR k zaznamenání souhlasu uživatele pro soubory cookie v kategorii „Funkční“.
cookielawinfo-checkbox-necessary	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookies slouží k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Nezbytné“.
cookielawinfo-checkbox-others	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Jiné".
cookielawinfo-checkbox-performance	12 měsíců	Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkon“.
viewed_cookie_policy	12 měsíců	Soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent a používá se k uložení, zda uživatel souhlasil nebo nesouhlasil s používáním souborů cookie. Neukládá žádné osobní údaje.

Funkční

Výkon

Analytické

Reklama

Ostatní

Těstovinový salát s tuňákem

Dneska jsem měla vymyšlený rychlý a zdravý oběd, který se velmi povedl.

Po vychladnutí jsem přidala z plechovky tuňáka, měla jsem štěstí opravdu na kousky masa.

Osolila jsem bylinkovou solí, opepřila citronovým pepřem a promíchala. Pak jsem přidala hořčici a sojovou "majolku" a vše zamíchala.

Nakonec jsem přidala malou plechovku hrášku a kukuřice.

Výborný oběd, který já jsem jedla studený a manžel měl potřebu si ho ohřát. I přes tu sojanézu.

Hudlenka

Jahodové cappuccino. To pravé osvěžení pro jarní siestu

Rajčatové housky

Krémová rajská s knedlíkem

Domácí polotvrdý sýr

Kuřecí špízy ze stehenních řízků, na grilu, s arašídovou omáčkou

Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie

Domácí žitný chléb

Jablečný low carb moučník

New title

Těstovinový salát s tuňákem

Těstovinový salát s tuňákem

Dneska jsem měla vymyšlený rychlý a zdravý oběd, který se velmi povedl.

Po vychladnutí jsem přidala z plechovky tuňáka, měla jsem štěstí opravdu na kousky masa.

Osolila jsem bylinkovou solí, opepřila citronovým pepřem a promíchala. Pak jsem přidala hořčici a sojovou "majolku" a vše zamíchala.

Nakonec jsem přidala malou plechovku hrášku a kukuřice.

Výborný oběd, který já jsem jedla studený a manžel měl potřebu si ho ohřát. I přes tu sojanézu.

Hudlenka

New title

Přihlášení

Zapomenuté heslo

Create Account