Dvě věci, které nás definují

Krásný citát, který mě dnes oslovil.
Zejména TRPĚLIVOST řekla bych, že v poslední době je dost nedostatková vlastnost, kdy velice často chceme nejlépe všechno a hned. 🙂

Trpělivost je dovednost, kterou ovlivňuje více faktorů, např. osobnostní rysy, předchozí zkušenosti, výchova, prostředí.

Hodně může pomoci právě při řešení různých problémů, dosahování svých cílů a plnění si svých snů a přání.

Trpělivost se dá trénovat, nejlépe u činností, které vás zaujmou, pomohou zklidnit mysl a udrží pozitivní myšlení.

Pár tipů, jak zklidnit mysl a procvičovat trpělivost:

🌺 meditace – ze začátku jen pár minut a postupně prodlužovat
🌺 cvičení jogy
🌺 přečíst si knihu, která vás baví a kterou jste si už dlouho chtěli přečíst
🌺 postupně, krok po kroku se učit novou dovednost – např. něco namalovat, uvařit, cvičit nový cvik, něco napsat, udělat sérii fotografií na určité téma……
🌺 pomoct druhým lidem třeba s nějakým projektem….

🌺 Velice účinný tip je – jít ven na procházku, do přírody, nadýchat se čerstvého vzduchu.

Jak pracujete s NETRPĚLIVOSTÍ vy?
Máte nějaký svůj tip nebo zvyk, kterým si pomáháte, když vám dochází trpělivost?

Pokud má člověk vše, co potřebuje, je to moc fajn pocit, pokud vede k vděčnosti a štěstí.

Důležité je u toho si uvědomit, že MÍT VŠE neznamená, že všechno musí být dokonalé, nebo že nemůžete usilovat o další cíle nebo věci, které by vás mohly zajímat.

Rovněž můžete pokračovat v rozvíjení svých dovedností a zájmů, abyste se dál posouvali a měli pocit, že využíváte svůj čas a zdroje naplno.

Důležité je, že nezáleží na tom, kolik máte, ale jak s tím nakládáte.

Ať nemáte nic, nebo máte všechno a chcete se dál v životě posouvat, přidejte se do mého týmu:
✅ www.annabartosova.eu

anebo využijte program:
✅ www.annabartosova.eu/23-dnu-nakopnuti