Štěstí

1. Soustřeďte se na pozitiva: Média se v zájmu boje o sledovanost snaží diváky a čtenáře šokovat. Snaží se je držet v napětí, nejistotě. Ve skutečnosti je ale svět místem, kde pozitivní výrazně převažuje nad negativním. Zkuste se proto soustředit především na pozitivní zprávy a všímejte si toho, co vám dělá radost.
2. Nesrovnávejte se: V době sociálních sítí je to těžké, zkuste ale svůj život nesrovnávat se životy lidí ze svého okolí. Každý se prezentuje jen úspěchy, na Facebooku nebo na Instagramu tak můžete snadno nabýt dojmu, že zatímco vy jen chodíte do práce, lidé kolem vás si neustále užívají.
3. Investujte do přátelství: Ne nutně peníze, hlavně čas. Setkávejte se pravidelně s přáteli. Nezištně jim pomozte, když se na vás obrátí. Dobré vztahy s přáteli a rodinou a vědomí, že s nimi můžete počítat v dobrých i špatných časech, jsou k nezaplacení.
4. Nevzpírejte se víře: Nemusí jít hned o víru v boha. Pokud máte pocit, že má svět nějaký vyšší smysl, nesnažte se to popírat jen proto, že jsou lidé ve vašem okolí či Češi obecně zapřísáhlými bezvěrci. S vírou v něco vyššího získáte i “potřebu” držet se určitých morálních zásad.
5. Myslete na své zdraví: Za peníze si můžete koupit prakticky cokoli, zdraví vám ale peníze nezajistí. Hlídejte si jídelníček, hýbejte se, choďte na pravidelné lékařské prohlídky, snažte se vyhýbat stresu. Většina lidí si význam zdraví bohužel uvědomí, až když je pozdě.
6. Odměňujte se: Není nic špatného na tom, když s penězi zacházíte šetrně. Na druhou stranu, žít jako asketa není moc zábavné. Stanovte si podmínky, na základě kterých budete sami sebe odměňovat. Třeba za měsíc poctivého sportování si můžete dopřát dražší večeři nebo masáž.
7. Soustřeďte se na zážitky: O majetek můžete snadno přijít, zážitky jsou to jediné, co vám nikdo nevezme. Jestli se rozhodujete mezi novým telefonem za 30 tisíc a týdenní dovolenou, neváhejte a sbalte kufry. Sice možná nebudete moct na Instagram postovat fotky z pláže, užijete si ale úžasné chvíle.
8. Nepracujte jen kvůli penězům: V práci jsme běžně osm hodin. Opravdu si myslíte, že je dobrý nápad strávit třetinu dne něčím, co vás nebaví, něčím, co děláte s odporem? Zamyslete se nad tím, jaká práce by vás naplňovala. Pokud vás něco nebaví, budou i vaše výstupy špatné.
9. Buďte štědří: Lidé si často myslí, že čím více peněz utratí za “své věci”, tím šťastnější budou. Opak je pravdou. Největší potěšení přináší dělat radost druhým. Rodině, přátelům. Řeč není o darech za desetitisíce, ale o drobnostech, kterými ukážete, že umíte naslouchat a že vám na okolí záleží.
10. Plánujte: Štěstí přeje připraveným. Plánujte si věci pro jednotlivé dny, nebojte se ale zkusit hledět i dále. Založení rodiny nebo pořízení si vlastního bydlení asi nevyjdou s přesností na rok, už jen vědomí toho, že víte, jakým směrem se ubíráte, ale do vašeho života vnese větší klid.
zdroj
Co znamená štěstí pro Vás?
NAPIŠTE MI, Ráda Vám pomohu.