Dnešní 17. prosinec nám odkrývá první okénko z tématu ZDRAVÍ, TĚLO a MYŠLENÍ, z adventního kalendáře se Zákonem Přitažlivosti.
Jídlo, je jedna z věcí, která je na naší planetě zatížena mnohými přesvědčeními (ať už jeho nedostatku, nadbytku, zdravotních dopadů, jeho tvoření/vaření/pěstování/podávání…). Myšlenky ohledně jídla se předávají nejen v rodině, ale i z generací před námi. Přepis starých vzorů je ovšem na nás. Zeptejte se sami sebe: “Jsou má přesvědčení ohledně jídla pro mě prospěšná?” Odpovědí bude: “Ano/Ne”. Pokud ANO, tak zůstaňte na té vlně. Pokud jste se dozvěděli, že NE, jděte hlouběji, a ptejte se, která vám nesvědčí – týká se to druhu jídla (zelenina, ovoce, maso, bílkoviny, sacharidy…)?, týká se to jeho produkce, týká se to přípravy…? Ptej se, a dozvíte se, jaké je přesvědčení o vašem jídle.
Změňte víru ohledně jídla. Komunikujte se svým tělem a zjistěte, co chce. Naslouchejte svým myšlenkám, protože to, co si o jídle myslíte vytváří vaše pocity radosti z vlastního těla, vychutnání si každého sousta, či vaše vlastní zdraví (unavuje mě určité jídlo, nebo mi dává energii?).
Jezte jídlo, které vašemu tělu dělá dobře ve svém pocitu lásky, radosti a naplnění. Nejezte jídlo v pocitu viny, hněvu, nespokojenosti nebo proto, abyste se “naplnili”, získali lásku nebo podobné pocity, které momentálně necítíte.
Toto téma je teď ve vánočním období velmi aktuální. Tak pozorujte své myšlenky a říkejte si: ” Jídlo, které jím mě oživuje, jím, když se cítím dobře a vždy to jídlo, které chce mé tělo. Cítím vděčnost za každé sousto, které mé tělo přeměňuje v energii, která mu dává to, co zrovna potřebuje.”
S láskou k našemu zdraví
Radka Pastyříková
