Mandaly pro duši: Tvůrčí proces a meditace spojené s vybarvováním.
Miluji přírodu, lidi a zvířata. Miluji život. Co je životodárné je smyslné a inspirující. Mandaly nám otvírají cestu k sobě a svému okolí.
Víte jak postupovat při jejich vybarvování?
Ideální je vytvořit si svůj prostor. Je to jednoduché. Tam kde se cítíte dobře třeba doma, na zahradě, v práci, v parku,… Nyní se naladíte na svou strunu. Využijte k tomu hudbu, kterou máte ráda popřípadě ticho. Můžete si zapálit svíčku, připravit si občerstvení. Udělejte si pěknou nerušenou chvilku sami pro sebe, tak aby jste se cítili skvěle.
Pokud s mandalami začínáte zvolte si 3-5 barev, které Vám dnešní den dělají radost. Nyní už jen začněte vybarvovat.
TIP: Když mandalou řešíte nějaké své téma. Zkuste po dokončení vybarvování chvilku sedět a meditovat. Mohou Vám přicházet slova a myšlenky. Uzavřete jimi svou mandalu tak, že je opíšete po jejím obvodu. Řádků může být kolik Vám umožní papír 🙂 Uzavřelo se téma i ve Vás? *enzo*
Přikládám jednu mandalu k vybarvení. Dejte mi vědět, jak se Vám vybarvovalo. Mandala se jmenuje
Maková panenka.
Povím Vám k ní krátký příběh:
Když jsem v loni na kraji léta trhala makovice nenapadlo mě, že mi budou inspirací 🙂
Makovice má krásné konečné přírodní zdobení. Už ona sama je mandala. Vždy vše propojené a do posledního detailu dokonalé. Ale člověk není dokonalý. Dělá chyby. Je to jeho přirozenost. Odhoďte zábrany a předsudky. Inspirace k práci, rodině, životu čeká všude kolem nás. Jen ji uchopit a zpracovat.
Zamyslete se nad tímto. Co Vás v životě inspirovalo? Je tam něco/někdo se společným aspektem? Pokud ano, zkuste ho najít i v přítomnosti a tak, jako maková panenka tvoří před dozráním krásnou sukýnku.
Zkuste i Vy vzít střípek naděje Vaší kreativity, inspirace a uplatnit ho na své téma. Buďte trpělivý. Barvy Vám ukážou cestu této mandaly.
Zdraví Vás s LÁSKOU
Lucie *heart*
Zdroj foto:Pixabay.com
