Zdravím Vás,
Příběh, který pro Vás píši a je 56. v pořadí se uskutečnil 10. 12. 2019 v Lucerně. Byla jsem na tradičním koncertě Hanky Zagorové, Boom Bandu Jiřího Dvořáka a Petra Rezka. Vystupovala i Lenka Filipové, ale tu jsem promeškala na pódiu, neboť jsem zrovna v zázemí školila. Pouze s velkými pugéty jsem ji zahlédla vcházet do zázemí.
A co nejčastěji vedlo při školení? Pozice SEDÍCÍ SOCHA (jelikož jsem se jí precizněji věnovala minule, zaměřím se pro dnešek na jinou)
a to pozici STOJÍCÍ SOCHA (jak se postavit, aniž by člověk přetěžoval záda či povoloval břicho a nebyl ze stoje příliš unaven?)
To vše je možné.
Vždy se postavte na šíři Vaší kostry, když řeknu na šířku boků,
každý hned přežene roztažení nohou do stran, takže uberte 🙂
Zatlačte palce do země a překontrolujte si v jakém pokrčení či přepnutí jsou Vaše podkolenní jamky. Upravte tak, ať je máte jako biftek v úpravě medium rare, tím nejlépe prospějete svému zdraví.
Následně se vytáhněte za temenem hlavy a pokud nemáte bradu nad klíčními kostmi, tak ji zasuňte či vysuňte, ať se skrze míchu může lehčeji rozproudit a být v řádném toku energie spojující hlavu
s tělem.
Všichni víte, že není možné jedno řešit bez druhého, byť se o to často (s hlavou na krku, ale přesto bez-hlavě, takový novodobý překladatelský oříšek :), snažíte. Pokud ještě přidáte pohled ve výšce očí, bude to značka ideál, vyzařovat budete vetší jistotu a tělem se následně může rozpohybovat krev, pokud jí pořádně okořeníte dechem, bude i okysličená a plně funkční :), přestanete mít zbytečné blokace a zatuhlosti, budete ohleduplnější a to je docela momentálně hit, není liž pravda 🙂
Pomohla jsem mnohým fanouškům a podporovatelům všech výše uvedených hudebníků. Byla i after párty a událo se tam mnoho zajímavého, ale to již patří do sektoru CI5 neboli (tajné).
Na další příběh v pořadí se můžete těšit 10. 8. 2020.
Vaše Wanda Vorlová
