Zpevněte si sedinku při čekání na autobus
9 Květen 2017
Zpevněte svůj zadeček kdekoliv: Tipy na nenápadné cvičení Když se nehýbeme, cítíme se mizerně. Mizerně se cítíme, protože se [...]
Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání
Jana Havrdová o pohybu, o stravě a o vnitřní kráse
30 Březen 2017
Rozhovor s moderátorkou pořadu SAMA DOMA, dvojnásobnou mistryní světa ve fitness stepech, prezidentkou České komory fitness, spoluzakladatelkou projektu Česko se hýbe, a k tomu vš [...]
Kategorie: Videa
Toužíte po sexy zadečku? Vyběhněte ven!
6 Březen 2017
Dynamická fitness chůze: Tajemství pro sexy zadeček a zdravý život Pokud lze něco nazvat zázrakem pro sexy zadeček, tak je to dynamická fitness chůze. [...]
Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání
Manželka zoufalka? Ani omylem!!!
27 Únor 2017
Kolik máte dětí 1, 2, 3? A nebo se na děti teprve těšíte? Byla jste a nebo jste v partnerském/manželském svazku? No a jak to [...]
Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání
7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte
20 Únor 2017
Překonejte lenost a objevte radost z pohybu: Cvičení snadno a zábavně Připadá vám, že jste jediná na světě, kdo se do cvičení musí [...]
Kategorie: Osobní rozvoj a podnikání