show less
show more
@lenka-vymlatilova
Vše, co potřebujete vědět o vejcích
2 Duben 2021
Vejce, konkrétně tedy žloutky, měly dlouhou dobu špatnou pověst skrze vysoký obsah cholesterolu a jejich konzumace byla proto omezována na 2 žloutky týdně. Vejce jsou ale [...]
Den zdraví, to je den plný pohybu, dobrého jídla a zdravých informací
3 Říjen 2019
Srdečně vás zveme vás na Den zdraví – den plný pohybu, dobrého jídla, odborného poradenství a zajímavých workshopů! Hlavním organizátorem akce [...]
Léto. Tloustnete nebo hubnete?
24 Červen 2019
Proč v létě vůbec přibíráme? 1. Protože léto a dovolené znamenají často i přerušení stereotypů, na které jsme zvyklí Přes lé [...]
Jak Alice zhubla 28 kg přirozenou úpravou stravy a pohybem?
6 Květen 2019
Alice zhubla díky skupinovému kurzu zdravého hubnutí. „Na první hodinu přišla velmi sympatická a usměvavá žena sportovního typu. Prozradila nám, že je [...]
7 příběhů o hubnutí
19 Duben 2019
Inspirujte se příběhy neobyčejně obyčejných žen a jednoho muže. Stejných jako jste vy. I oni se ještě nedávno trápili pro [...]
Lucie zhubla 23 kilogramů pomocí Talířků a pokračuje dál
16 Duben 2019
Lucie je sedmadvacetiletá slečna s milým úsměvem a vždy dobrou náladou. Ráda vaří, plave a zajímá se o moderní způsoby komunikace a [...]
Javorový, agáve, kokosový, bílý, hnědý? Který cukr je ten nejzdravější?
4 Únor 2019
Dnešní doba nabádá k omezování klasického bílého cukru. V dobré víře pak místo něj používáme jeho různé alternativy, [...]
5 novoročních rad pro trvalé zhubnutí aneb shrnutí mé desetileté praxe
6 Leden 2019
První leden je přeci jen více než obyčejné „pondělí“ a tak se (zase) pouštíme s plnou vervou do hubnutí či ozdravení jídelníčku. [...]
52 týdnů nového roku přináší 52 nových výzev
5 Leden 2019
Každé pondělí, po celý rok 2019, na vás čeká jedna Výzva, jejímž cílem je posunout Vás dál na cestě za zdravějším [...]
Připravte si vánoční plán, který opravdu funguje!
29 Listopad 2018
Rok 2018 se pomalu a jistě chýlí ke svému konci a přicházejí první firemní večírky. Blíží se také pečení cukroví, vánoční nákupy, [...]
