Co dělat, když deprese trvá: Tipy na zvládnutí a uzdravení Všichni občas zažíváme horší dny, cítíme únavu, smutek a lítost.  Ale co když je ten pocit hlubší? Co když trvá už delší dobu a doprovází ho úzkost, beznaděj, neschopnost cítit radost, izolace...

Zázračná moc objetí: Proč děti potřebují lásku a jak jim ji dávat „Ty jsi tak nedomazlená!“  Tenhle výraz se mi moc líbil. Moje duše uvnitř souhlasně pokyvovala: “ JO, TO JE PŘESNĚ ONO!!“  Myslím si, že to přesně vystihuje naše problémy...

Naučte se říkat "ne" bez pocitu viny: Klíč k sebelásce a spokojenosti "Se sebeláskou mají problémy nejvíce lidé, kteří se snaží pomáhat druhým. Na druhé mají čas vždy a na sebe zapomínají." Vyrůstala jsem s nemocnými rodiči a bylo automatické, že jeden...

Od analýzy k akci: Jak překonat zahlcení informacemi Často se při rozborech setkávám s vašimi slovy: „Mám spoustu informací, ale nevím, kde začít. Čtu hodně knih, poslouchám videa, ale neumím to uchopit, nevím, co mám udělat.“Pokusím se vám to vysvětlit a ukázat souvislosti s naším...

Proč je důležité být trpělivý sám k sobě na cestě osobního růstu Pojďte si zahrát na školu. Představte si, že jste se narodili do školy života. Sedíte v lavici, natěšení jako prvňáček, máte před sebou srovnané psací potřeby a těšíte...