SimiHorniaková

V úvode by som sa rada predstavila. Krátky príbeh o tom, ako vlastne vznikla značka "Zdravo&Šťastne".

Byť zdravý …

Možno si myslíte, že pojem zdravé stravovanie sa so mnou nesie od malička, ale nie je to tak. Rovnako ako väčšina mojej generácie, ani ja som si nedávala pozor na to čo zjem. Môj jedálníček bol plný spracovaných potravín, ktoré nemali v sebe ani štipku výživných látok. Predtým som milovala party, takže sa k tomu pridal aj alkohol. Bojovala som už od puberty s nadbytočnými kilogramami. Niet sa čo čudovať, keď som vo svojom tele neustále vytvárala toxické prostredie. Moje telo mi dávalo na známosť, že niečo nie je v poriadku a to prostredníctvom rôznych signálov. Pre príklad uvediem niektoré z nich – nadváha, vypadávanie vlasov, celulitída, zlé trávenie,kožné problémy, vredy, strata odolnosti organizmu/slabá imunita, choroby a pod.

Mohla som tieto signály ignorovať a pokračovať vo svojom doterajšom životnom štýle aj naďalej. Deň, kedy som sa rozhodla zmeniť svoje stravovanie, bolo to najlepšie rozhodnutie, aké som mohla učiniť.

Zrodilo sa vo mne odhodlanie, že chcem pre svoje telo len to najlepšie. Milujem pripravovať zdravé jedlá a následne konštatovať, že lepšie omámia a uspokoja naše chuťové poháriky, ako rôzne živočíšne (mäsové, múčne, mastné) recepty. Najlepším výsledkom je to, že po dojedení takéhoto jedla, necítite absenciu energie, ktorá je nútená bojovať v tráviacom trakte.

Prečítaj si tiež o OČISTNOM PROGRAME 14+ !

Zdieľam svoj životný štýl prostredníctvom sociálnych sietí. Vnímam, že stále väčšie množstvo ľudí chce zlepšiť svoju životosprávu. Má to takzvaný
"domino efekt" – pretože pomáham nielen sebe, ale zároveň aj ostatným.

Byť šťastný…

Každopádne môj čas netrávim len v kuchyni, ale stále ostávam človekom.
Rada sa smejem. Mám veľa snov a verím v ich silu. Vážim si seba a som vďačná za moju rodinu a priateľov.
Na mojich sociálnych sieťach môžete nájsť rôzne príspevky z môjho života prostredníctvom fotografií, videa (vlog na Youtube) až po články.

Healthy&Happy =
Zdravé telo&Šťastná duša.