Zdravé kroupové karbanátky
Ingredience
- 150 g Středně velké kroupy
- 300 g Gouda
- 3 ks Vejce
- 3 lžička Hořčice Dijonská
- 5 stroužek Česnek
- 2 lžíce Lahůdkové droždí
- Kurkuma
- Sůl
- Kukuřičná strouhanka
- Rýžový olej na smažení
Instrukce
- Do mísy dáme uvařené kroupy, nastrouhaný sýr, vajíčka, hořčici, prolisovaný česnek, droždí, kurkumu a zamícháme.Vznikne hmota, která pěkně drží pohromadě.Tvoříme bochánky, které obalíme ve strouhance a ihned smažíme.