Zamilované fitness palačinky podle Mary
Ingredience
- 2 odměrky palačinková proteinová směs
- 2 ks vejce
- 2 lžíce drcené ovesné vločky
- 100 ml voda
- 1/2 ks jablko
- 4 lžíce třtinový cukr
- 2 ks pomeranč
- 50 g máslo
- 1 špetka čerstvá pomerančová kůra
Instrukce
- Jsem zastáncem toho, že když už jídlo nechutná, ať alespoň dobře vypadá :-D Ba neee, recept na tyto palačinky u nás jede ve velkém *smile*POSTUP:Všechny ingredience smícháme, pokud se vám zdá husté, tak přilijeme vodu a naopak pokud řidké, tak můžete přisypat vločky. Po upečení palačinek přelijeme zálivkou, kterou si připravíme: Necháme zkaramelizovat cukr, poté přidáme pomerančovou kůru, přilijeme šťávu z vymačkaných pomerančů a kousek másla. Vaříme do změknutí kůry. Zdobit můžete libovolně, já nejčastěji používám zakysanou smetanu :-)Dobrou chuť.Mary *heart*