Toasty jako chleba ve vajíčku
Chleba ve vajíčku je klasika, která neomrzí, ale co ji trochu vylepšit. Toasty ve vajíčku slupnou s chutí děti i dospělí.
Ingredience
- 4 plátky celozrnného toastového chleba
- 2 plátky sýra
- 4 plátky krůtí šunky
- 1 střední rajče nakrájené na tenké plátky
- hrst čerstvé bazalky
- 2 lžíce kvalitního rajčatového protlaku
- 1 podestýlkové vejce Srdce domova
- sůl pepř
- máslo
Instrukce
- Zapněte toastovač a nechte jej předehřívat.
- Mezitím se pusťte do přípravy toastů.
- Vejce rozšlehejte v hlubokém talíři, osolte a opepřete.
- Plátky toastu potřete protlakem, na to dejte plátky rajčat, lístky bazalky, šunku, sýr a přiklopte.
- Na každý takto připravený toast dejte dva tenké plátky másla.
- Do toastovače vložte toasty a krátce zapečte, jen aby se v chlebu udělaly rýhy.
- Poté je vyndejte a z obou stran je obalte v rozšlehaném vejci.
- Vraťte zpět a nechte propéct cca 5 minut.
- Po upečení toasty vyndejte, nechte krátce vychladnout.
- Ihned podávejte nebo si je vezměte s sebou ven.
Notes
TIP
Možná namítnete, že příprava domácích svačin zabere čas. To sice ano, ale vaše dítě dostane jídlo plné potřebných živin, což se o kupovaných svačinách často říci nedá. Dalším milým benefitem je čerstvost a úspora financí. Důležitým plusem je prevence a péče o zdraví, což jsou důležité stavební kameny budoucích stravovacích návyků. Proto se do přípravy svačin nebojte zapojit i děti. Naučí se základy zdravého jídelníčku a vy budete mít jistotu, že jim takové jídlo bude opravdu chutnat. Pokud navíc společně vyberete nějakou líbivou svačinovou krabičku, úspěch je zaručen.
Cena za 1 porci: 18 Kč
Zdroj: BILLA
Foto ilustrační: Shutterstock