Citrusové plody nakrájíme na kolečka a poklademe na talíř dle naší fantazie. Jahody rozmixujeme s medm a trochou citrusové šťávy, poklademe na plody, mezi ně a dozdobíme mandlemi. Citrusy náš organismus ochladí, barvy pozitivně naladí hned po ránu a mandle se postarají o přísun energie. 
1ks - Pomeranč
1ks - Grapefruit
1,2,3ks - Květ denivky
1hrst - Mandle
1sklenička - Jahody
1lžíce - Med
příprava - 5 minut
vaření - 10 min