Ananas oloupeme, zbavíme tvrdého středu, nakrájíme na menší kousky a následně vložíme do mixéru.

Avokádo oloupeme a odstraníme pecku, nakrájíme na kousky a přidáme k ananasu.

Do mixéru dáme také čerstvý špenát, mátu, pomerančovou šťávu a kostky ledu. Všechny ingredience mixujeme, dokud nám nevznikne krémové, husté smoothie.