Postup přípravy najdete ve videu. Dobrou chuť :-)
100g - Pohanková mouka
100g - Hrachová mouka
20g - Mák
20g - Sezam
30g - Mleté lněné semínko
1lžička - Zeleninové koření (Sonnentor)
1lžička - Sůl
30ml - Olivový olej
140ml - Voda
příprava - 20 minut
vaření - 20 minut