Do hrnce dám řepkový olej a nakrájenou cibuli. Lehce orestuji a pak přidám mouku. Až je mouka lehce do hněda, přidám postupně vodu, Solčanku a špenát. Vše povařím. Pak vše rozmixuji a nakonec přidám smetanu.Dozdobit mohu krutonky.Dobrou chuť přeje Hanka Havlátová a zazracnehubnuti.eu