Červená řepa. Naše české superfoods.
Superfood neboli superpotravina je potravina extrémně bohatá na množství vitamínů a minerálů. Červená řepa takovým superfoods je. Třebaže v poslední době známe mnohá superfoods především z dalekých krajin, je dobré nezapomínat na ta naše vlastní, která nám rostou doslova za humny (nebo dokonce na vlastních zahrádkách).
Proto ji my v Chytrých kaších milujeme :). Naší již hotovou směs Chytré kaše Řepové smícháte s nastrouhaným sýrem, uděláte placičky a dáte upéct do trouby na 180C, tak na 30 minut (záleží, jak máte tlusté placičky - doporučujeme spíše vyhladit do tenka).
Hodí se jako příloha třeba k dýňové polévce :)
Dobrou chuť s Chytrou kaší!
50g - Chytrá kaše Řepová2plátek - Tvrdý sýr (gouda, eidam...)příprava - 10vaření - 30