Recept na ovesné vločky s vlákninou
Ingredience
- vločky s vlákninou
- chia semínka
- horká voda
- bílý jogurt
- ovoce dle chuti
- javorový sirup
- ořechy
Instrukce
- Kdo miluje stejně jako já, jednoduché a zdravé recepty, tak jsem si vypůjčila od mé božanské kamarádky, tento recept na ovesné vločky s vlákninou (obyč modré z tesca) které smícháte s chia semínky, zalijete horkou vodou, po chvilce co nabobtná, přidáte bílý jogurt, ovoce dle chuti a javorový sirup. Do vloček můžete přidat i ořechy :-) Určitě můžete pro více receptů mrknout i na stránky www.krabickujeme.cz nebo FB krabickujeme - hubneme.Mějte fajn neděli Mary *heart*