Jablko nakrájejte na menší kostičky.

Kostičky jablka dejte do hrnce, přidejte med, špetku soli, skořici a duste do měkka. Trvá to asi deset minut.

Mezitím si jednoduše smíchejte vločky, chia semínka, jogurt, mléko, špetku skořice. Nebojte se řidší konzistence: přes noc vločky a chia semínka tekutinu nasáknou.

Na dno uzavíratelných skleniček navrstvěte polovinu jablečné směsi.

Na jablečnou směs přidejte vločky a opět jablka.

Zavíčkujte a uložte přes noc do lednice.

Ráno stačí ozdobit arašídovým máslem a nasekanými ořechy.