OVERNIGHT Banánovo vločkový tvaroh
Ingredience
- 100 g Tvaroh
- 100 g Jogurt
- 1 ks Banán
- 3/4 lžička Chia semínka
- 3 lžíce Ovesné vločky
- 3/4 lžička Drcená lněná semínka
Instrukce
- Co zkusit zdravou rychlou snídani?Večer připravíme a ráno bez práce posnídáme. Vhodné, když se ráno spěchá do práce :).Banán rozmačkáme vidličkou, přidáme ostatní ingredience a zamícháme. Jednoduché, výživné a hlavně dobré. ;-)