Všechny suroviny ve smoothie makeru rozmixujte dohladka. Rozlijte do sklenic a ihned konzumujte.
1ks - Mrkev
1ks - Jablko
2lžíce - Ovesné vločky
300ml - Pomerančový džus
1/2ks - Citronová šťáva
1ks - Banan
příprava - 10
vaření - -