Vše do mixéru a pořádně zpracovat :) . Pak už jen stačí do sklenky s brčkem a nohy nahoru ;)
250ml - Mléko ( mandlové, kravské prostě podle toho, co využíváte)
2lžíce - Kokosové plátky
2lžíce - Vlašské ořechy
2lžíce - Přírodní kakao
2ks - Jablko
1-2lžíce - Med
příprava - 5-35
vaření - 0-20