Go Back

Když Lucijéé, tak já taky aneb fitness smetanový sen po mém :-)

Vytisknout recept
Kategorie Dezert
Čas přípravy 10 minutes
Porce 0
Uvařila MaryAušová

Ingredience

  • Chia semínka
  • 1 ks Zakysaná smetana
  • 1 ks Řecký bílý jogurt
  • Drcené ovesné vločky
  • Vlašské ořechy
  • Libovolné ovoce

Instrukce

  • Když Lucijeee tak já taky!! :-D Opět jsem se nechala inspirovat svou #soulsister Lůcou ( www.krabickujeme.cz ) do které stále hučím, ať už konečně vydá kuchařku a možná se i ten můj doma nají :-D
    Nicméně její fitness dezerty jsou zařazené v mém pravidelném jídelníčku, takže bylo jasné, že v den kdy ho pleskla na insta profajl, jsem ho musela mít taky. :-D Jsem hrozná kopírka a ještě k tomu neoriginální. :-D Její fitness smetanový sen jsem teda trochu zprasila piškotkami, ale základ, což je zakysaná smetana, bílý řecký jogurt, ořechy a libovolné ovoce jsem zachovala. To teda joooo. No a samozřejmě chia, které strká úplně všude. Trochu ji podezírám, že ho dává i do guláše :-D Jo a vlastně ještě jsem to trochu okořenila ovesnýma vločkami. Takže ve své podstatě dávám do placu nyní už svůj vlastní recept :-D Zamíchat, netřepat, nechat odležet v lednici a manžáre kantáre je na světě. Je sice trochu náročnější na vaření, ale zase ten výsledek stojí za to. :-D
    Nazdar a nezapomeňte si užít neděli *wine*
    Mary *heart*