FIT Kukuřičná omeleta s kukuřicí a špenátem
Ingredience
- 2 ks Vejce
- Sůl
- Pepř
- 30 g Ovesné vločky
- 50 g Kukuřičná mouka
- dle potřeby Mléko
Nápň
- 1 ks Malá plechovka kukuřice
- Kvalitní šunka
- 2 hrsti Čerstvého špenátu
- 1 ks Zakysaná smetana
Instrukce
- Rozšleháme a osolíme vejce, do nich vložíme vločky a kukuřičnou mouku. Těsto by mělo být husté cca jako na lívance, jinak můžeme zředit mlékem. Na náplň vše smícháme a dáme na omeletu.