Dýni si oloupeme, vydlabeme měkkou část se semínky a zbytek nakrájíme na "hranolky". Dáme na plech na pečicí papír, posypeme skořicí a pokapeme olejem. Promícháme. Lžící zakapeme cik cak medem a dáme asi na 15 min zapéct do trouby.Nám doma tato úprava moc chutná, dělám v neděli místo dezertu.