Datlový mug cake
Dezert je skvělý například k čaji na svačinu a příprava vám zabere jen chviličku.
Ingredience
- 4 lžíce celozrnné špaldové mouky
- 1 vrchovatá lžička datlového sirupu
- 4 datle
- nasekané lískové ořechy
- 1 lžíce oříškového másla
- neslazená jablečná šťáva podle potřeby
- 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů
- trocha nasekané čokolády bez cukru
Instrukce
- Datle nakrájejte na kousky.
- Všechny ingredience dobře promíchejte v malé misce.
- Předehřejte fritézu 5 minut.
- Směsí naplňte dva šálky.
- Pečte ve fritéze 13 minut na 170°C.