Postup přípravy receptu je jednoduchý Vše smícháme v hrníčku a dáme péct do mikrovlnné trouby na 2,5 - 3 minuty ( nejvyšší stupeň )  PS: Kokosová mouka lze sehnat na www.grizly.cz  Dobrou chuť 
1ks - Vejce
20g - Kokosová mouka
35g - Jogurt
5g - Kakao
50ml - Mléko
1/2ks - Lžička prášek do pečiva
5g - Cukr (lze vynechat)
příprava - 4
vaření - 2,5 - 3