Banánovo maková mňamka
Ingredience
- 2 ks Banán
- 1 ks Jablko
- 2 lžíce Mletý mák
- 5 ks Para ořechy
- 5 ks Datle
- 1/2 lžička Skořice
- 1 hrnek Voda
Instrukce
- Epesní smoothie z banánů a máku. V mixéru umixujeme:*enzo* 2 banány,*enzo* 1 jablko,*enzo* 5 (předem namočených) datlí,*enzo* 5 para oříšků (můžete použít i slunečnicová semínka nebo mandle),*enzo* 2 lžíce máku,*enzo* skořice dle chuti , *enzo* 1 hrnek vody. Pokud nemáte datle, můžete osladit agávovým nebo javorovým sirupem.Výborná, rychlá, zdravá mňamka pro dva *heart*