Recept na Smoothee pro všechny aktivní lidi – zdravé a vyvážené smoothie plné bílkovin.
Jako každý mladý člověk zabývající se zdravým životním stylem, tak i juniorská mistryně ČR si často připravuje svačiny z ověřených kvalitních zdrojů sama. Nechte se inspirovat společně s Mlékárnou Valašské Meziříčí, která dlouhodobě mladé sportovce podporuje. Nejde vždy o to, získat bezpočet medailí. Důležité je to, jak se cítíme a zda jsme zdraví. Pak se stává každá překážka lehce přemožitelnou. A že nepatří kuchyň a vaření k vaším oblíbeným činnostem? Pak si vychutnejte zdravý a rychlý tip na výživnou lahodnou dobrotu v podobě ovocného smoothee vhodného v každé roční době. To, že k tomu použijete právě výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí je jedině dobře. V letošním roce byly oceněny hned několika oceněními za kvalitu zpracování výrobků v rámci soutěže MLÉKÁRENSKÝ VÝROBEK ROKU 2024. Mlékárna získala celkem čtyři různá ocenění.
Kategorie Chuťovka
Kuchyně Ostatní
Čas přípravy 10 minutesmin
Čas vaření 5 minutesmin
Celkový čas 15 minutesmin
Porce 1osoba
Uvařila KateřinaGoroškov
Ingredience
1zralý banán
1/2avokáda
1lžíci lněných semínek
200mlKefírového mléka nízkotučného z Valašska
1odměrku proteinudoporučujeme vanilkový, banánový nebo neochucený
Instrukce
Vložíme všechny ingredience do mixéru.
Mixujeme, dokud nebude smoothie hladké a krémové.
Pokud je smoothie příliš husté, přidáme trochu vody nebo kefíru podle potřeby.