Vytisknout recept
Při bezezbytkové dietě se dá i zdravě mlsat, vyberete-li si jen to, co je povolené.
Zatím jsem k mlsání manželovi koupila jen "suchou" vánočku,
ale ta by mu asi brzy přestala chutnat, takže jsem dnes udělala jednoduché
poháry z povolených potravin.
Do skleniček jsem dala na dno po 4 ks piškotů.
Tvarohy jsem smíchala se zakysankou a maličko osladila stévií
/musím se podívat, jak je to s medem při této dietě/.
Na piškoty jsem dala tvaroh a přidala kolečka dobře zralého banánu.
Vrch jsem pak ozdobila proužky švestky.
Sobě jsem to nakonec pokapala rýmovníkovým sirupem.
Hudlenka
500 g - tvaroh netučný 50dkg - zakysaná smetana1/2lžíce - stévieks - ovoce dle chuti16ks - piškoty příprava - 5vaření - 0