Znáte někdo "Zlaté mléko"? Pokud ano a pijete jej, tak to je super a moc moc chválím *angel*! Já jsem letos nějak "časově" líná *smile* a mléko nemusím, tak jsem si poprvé koupila už hotovou směs od Sonnentoru (prosím nedělám nikomu reklamu) a míchám do 80°C vody, sladím malou lžičkou medu ;-).
Správně se ale ingredience zahřívají spolu s mlékem; více o receptu naleznete např. zde: https://kitchenette.cz/clanek/zlate-mleko-domaci-lekarna
Pro domácí recept je potřeba:
1 hrnek mléka (živočišného nebo jiného rostlinného)
2 polévkové lžíce čerstvé kurkumy nebo 1 lžička mleté sušené (silný antioxidant)
1/2 lžičky skořice
špetka cayennského nebo černého pepře
1 lžíce medu
1 lžička másla / ghee
- samé skvělé spíše přímo zázračné ingredience proti nachlazení, chřipkám, virům a infekcím.
Doporučuji pít hlavně v podzimním a zimním období, kdy nás tento nápoj doslava zahřeje ;-).
S láskou Nicol *heart**enzo*1hrnek - mléko (živočišné nebo jiné rostlinné)2lžíce - čerstvá kurkuma nebo 1 lžička mleté sušené kurkumy1špetka - cayennský nebo černý pepř1lžíce - med1lžička - máslopříprava - 10vaření - min