Tyto jednoduché sušenky skvěle chutnají a zvládne je připravit každý.
Kategorie Cukroví, Dezert
Kuchyně Česká
Čas přípravy 15 minutesmin
Čas vaření 15 minutesmin
Celkový čas 30 minutesmin
Porce 4osoby
Uvařila NelaVávrová
Ingredience
200gBIO lískových oříšků
200gBIO ovesných vloček
60mljavorového sirupu nebo kokosového nektaru
60mlkokosového oleje
1/2čajové lžičky himálajské soli
Instrukce
Do mixéru vložte mandle, ovesné vločky a sůl. Opravdu nezapomeňte přidat před mixováním sůl. U tohoto receptu je důležité, aby se sůl dokonale promixovala s vločkami a mandlemi. Uvidíte sami, jak moc úžasné těsto díky soli vznikne.
Mixujte tak dlouho, než se vytvoří dokonale rozmixovaná hladká směs. Těsto vložte do mísy.
Přidejte javorový sirup a rozehřátý (tekutý) kokosový olej.
Následně vytvořte těsto – všechny ingredience ručně promíchejte.
Na závěr vytvarujte kuličky, které vidličkou rozmáčkněte do tvaru sušenek.
Sušenky můžete i upéct a vytvořit si tak veganskou verzi. Pečte na 180 stupňů po dobu 15 minut na pečícím papíru.