Sportovci ocení chutnou formu konzumace tvarohu, ostatní zase fakt, že si mohou dopřát sladkost třeba k odpolední kávě. Necháte-li bábovičky podle receptu výživového poradce Lukáše Vrány z programu The One To One Diet by Cambridge Weight Plan několik
hodin v mrazáku, odměnou za čekání vám bude tvarohová zmrzlina.
Kategorie Dezert
Kuchyně Ostatní
Čas přípravy 10 minutesmin
Čas vaření 10 minutesmin
Celkový čas 1 hourhod.15 minutesmin
Porce 2osoby
Uvařila Roma Franck
Ingredience
250gměkkého odtučněného tvarohuve vaničce
1– 2 lžičky nízkotučného kakaa
10– 15 g náhradního sladidla
Erylite 400či ekvivalent
10gMix-a-Mousse
Instrukce
Tvaroh utřeme v misce, aby v něm nezůstaly hrudky. Přidáme podle chuti kakao, osladíme náhradním sladidlem a důkladně promícháme s Mix-a-Mousse.
Vzniklou směsí ihned naplníme formičky a dáme alespoň na hodinu ztuhnout