* Chůze sama o sobě je zdravá.
* Na čerstvém vzduchu se hned cítíte lehčí a spadne z vás veškerá tíha a starosti. Přijdete na nové myšlenky a skvěle vás to celkově posílí.
* Pročistíte si duši i dýchací cesty.
* Procházka působí jako přirozená aromaterapie a hojí organizmus.
* Pobyt v lesním tichu vede ke zdravému poklesu krevního tlaku.
* Společenství stromů skvěle léčí depresi i syndrom vyhoření.
* Zlepší zdravotní stav dětí s nepříjemnými ekzémy i astmatem.
* Podporuje imunitní systém.
* Pohyb v přírodě je jednou z nejzdravějších lidských aktivit.
* Tahle vynikající terapie je navíc dostupná úplně zadarmo.
Jsem moc ráda, že máme ve svém okolí takto krásnou floru a přesně toto jsou důvody, proč co nejvíce sportuji právě v lesní přírodě.
Rovněž na dovolené jezdím do prostředí, kde jsou husté lesy, abych si této krásy a čerstvého vzduchu moc užila.
