Cestovná atmosféra prináša rôzne druhy baktérií a iných vecí, ktoré môžu spôsobiť, že sa necítite práve najlepšie. Byť chorý nikdy nie je zábavné, ale na dovolenke sa zdá, že to je 10x horšie.
Esenciálne oleje sú skvelé veci, ktoré by ste mali mať so sebou. Môžete sa tým vyhnúť potrebe hľadať neznáme lieky v neznámych lekárňach. Ušetríte čas a peniaze a budete cítiť dôveru vo svoje schopnosti rýchlo sa uzdraviť a pokračovať v dovolenkovaní.
Vytvorte si cestovný balíček s olejmi a noste ho so sebou. Ja jeden taký mám, nosím ho so sebou v kabelke a stale ho používam. Ak cestujete lietadlom, môžete ich buť nechať prejsť kontrolou v batožine, alebo sa ubezpečte, že ich súčet nepresahuje 250 ml. limit, dajte ho do zipsovacej taštičky a pošlite cez kontrolu.
Moje Oleje, ktoré sú podľa mňa najlepšie na cesty:
Lavender -Levandula, Lemon -Citrón, Pepermint -Mäta, Oregano, Tráviaca zmes – Digest Zen, Ochranná zmes proti vírusom – OnGuard, Melaleuca – Čajovník, Zmes na úľavu od bolestí – DeepBlue, Zmes na dýchanie – Breathe, Frankincense -Kadidlo a Prírodný repelent – TerraShield.
Ak máte miesto pre viac:
Ginger- Zázvor, Oregano, Čistiaca zmes – Purify, Zmes proti napätiu a bolesti – PastTence, RomanChamomile-Harmanček,Upokojujúca zmes – Serenity, Rozveseľujúca zmes – Elevation, Masážna zmes – AromaTouch, WildOrange – Divoký pomaranč, Mesačná zmes pre ženy – Clary Calm.
Niektoré z najbežnejších problémov, ktoré majú ľudia pri cestovaní, dovolenkovaní a oleje, ktoré tieto problémy zvládnu sú:
Pokožka spálená od slnka- Lavender -Levandula je absolútne úžasná na spálenie. Môžete ju aplikovať priamo, alebo ju môžete pridať do základného oleja. Pre chladivý efekt môžete urobiť sprej, keď do fľaštičky s rozprašovačom dáte niekoľko kvapiek levandule a kvapku mäty. Levandula zabezpečí liečenie pokožky a mäta ju schladí. Keď nepomáha levandula výborná je Myrrh -Myrha.
Poštípanie hmyzom- Lavender -Levandula znovu ukľudňuje štípance od hmyzu. Môžete tiež skúsiť Čistiacu zmes – Purify proti svrbeniu.
Repelent proti hmyzu- TerraShield je úžasný repelent. Použite priamo, alebo si vytvorte mini sprejovaciu fľaštičku. Môžete so sebou nabaliť prázdnu sprejovaciu fľaštičku a naplniť ju, keď prídete na miesto dovolenky.
Kinetóza (nevoľnosť pri cestovaní)- Peppermint- Mäta a Ginger – Zázvor pomôžu. Môžete si ich namazať okolo chodidiel, spánkov a zápästí, alebo inhalujte z fľašky.
Zlé trávenie- Tráviaca zmes – DigestZen na pomoc. Kvapnite do vody a vypite, alebo obliznite kvapku zo zadnej strany ruky. Môžete tiež použiť masážne tak, že si ho namažete na chodidlá alebo žalúdok.
Jet Lag (pásmová choroba) – Vyskúšajte kombináciu Pepermint – Mäta a Lavender -Levandula naneste si ju na spánky a chodidlá. Ďalšou výbornou zmesou je Rozveseľujúca zmes – Elevation.
Bolesti hrdla- Ochranná zmes proti vírusom – On Guard, Oregano, Melaleuca- Čajovník a Lemon – Citrón spolu v kapsuli. Môžete mať tiež pri sebe malú sprejovaciu fľaštičku s Ochrannou zmesou – On Guard a vodou. Strieknite si do hrdla. Keď začnete mať ten škrabavý bolestivý pocit..
Unavené nohy a chodidlá- Pepermint – Mäta, Masážna zmes – AromaTouch, Zmes na úľavu od bolesti a zápalu – DeepBlue, všetky sú skvelé na pomoc unaveným nohám. Votrite na dané miesto so základným olejom, ak máte precitlivelosť.
Dezinfekcia- Sprejujte si ústa Ochrannou zmesou – On Guard pred a počas letu. Alebo kvapnite kvapku Ochrannej zmesi – On Guard alebo Čistiacej zmesi – Purify na vatu a zatvorte do zipsovacieho sáčku. Otvorte a vdychujte počas letu.
Môžete si tiež vytvoriť Citrónový alebo Ocharanný – On Guardový sprej na dezinfekciu stolov, rúk a pod.
Lemon -Citrónový olej je tiež skvelý do vody, aby ste ju dezinfikovali.
Nervy a stres- Lavender -Levandula, Harmanček,Upokojujúca zmes – Serenity, každý z nich je skvelý, aby zmiernil predcestovný stres, stresové situácie, problém so zaspávaním.
Alergie/Zahlienenie- zmes na dýchanie – Breathe je niečo, čo musíte mať poruke pri cestovaní. Použite pri upchatom nose/kašli atd. Aplikujte na hrudník a nos, alebo inhalujte priamo z fľaštičky.
Tiež citron, levandula a mäta skombinované spolu vytvárajú skvelý prostriedok proti alergii. Iba kvapnite 2 kvapky z každého do vody a prehltnite.
Prehriatie/Úpal- Pepermint- Mäta je skvelý na okamžité ochladenie. Pridajte kvapku do vody a pite počas dňa, alebo sa ňou často sprejujte počas dňa, aby ste sa chránili pred prehriatím.
Rany a začervenania- Čajovníkový (Melaleuca) Lavender -Levandulový olej spolu vytvárajú skvelú kombináciu pre pokožku. Použite priamo, zmiešajte s kokosovým olejom alebo vyrobte sprej.
Bolesti hlavy- Zmes proti naoätiu a bolesti – PastTence je úžasný pre rýchlu úľavu od bolesti hlavy. Možete tiež skúsiť Pepermint, Frankincense -Kadidlo alebo Lavender -Levandulu.
www.mydoterra.com/ivetazatkova/
E-mail: iveta.zatkova.doterra@gmail.com
