Přestala jsem si stěžovat NAHLAS!!!!
Mám za sebe radost, už jsem schopná ráno vstát o pár minut dříve. Opět po zimě – hned po probuzení jsem začala cvičit Pozdrav slunci = nažene se mi krev do hlavy. A co to je – Surja Namaskara, česky “Pozdrav slunci” vznikl, jak jinak, než v Indii. V sanskrtu Surja znamená Slunce a Namaskara je pozdrav plný oddanosti a lásky.
Dnes půjdu spát s tím, že další den po ránu opět pozdravím sluníčko. Nestěžovací náramek mám stále na ruce – stal se pro mě jakýmsi symbolem, že život zvládnu. Chybuje každý, tak si nemusím ta má zaváhání vyčítat.
NAMASTÉ!
„Nama“ znamená poklonit se, „as“ znamená já a „te“ je tobě. V doslovném překladu tedy Namasté znamená „pokloň se mně“ nebo „já se kloním tobě.“
Při provádění Namasté umístíme spojené ruce na úroveň srdeční čakry blízko očí a skloníme hlavu. Toto gesto můžeme také provést tak, že spojené ruce umístíme v oblasti „třetího oka“, skloníme hlavu a poté posuneme spojené ruce k srdci. Toto je obzvláště hluboká forma respektu.
zdroj:
http://www.yogapoint.cz/joga/filozofie-jogy/co-je-to-namaste-co-vlastne-toto-gesto-znamena/
