Každý měsíc, nejlépe po menstruaci by se každá žena měla podívat do zrcadla a pomalými krouživými pohyby by se měla prohlížet. Jemně prohmatávat prsa. Že už jste to slyšeli? A děláte to? Jakmile uvidíte něco jako bulku, změnu barvy pleti, výtok, prohlubinu, něco co se Vám nezdá. Měl by to být signál, ihned jít k lékaři. Jenže, kolik žen to skutečně dělá? Kolik žen má čas na sebe a na to, se nezanedbávat. Ano, je důležité přečíst dětem pohádku, ano je důležité jít ráno do práce vyspalá, a určitě je fajn, když je večeře na stole, ale ruku na srdce…..když se žena zanedbává a pouhých 10 minut svého času nevěnuje takové banalitě, jako je samovyšetření prsou, může se stát, že pohádky dětem bude číst někdo jiný. A to přece nikdo z nás nechce! Takže ženy, nezanedbávejte se a každý měsíc si udělejte 10. minut čas. Je to 10. minut, které Vám mohou zachránit život. A že nevíte jak na to? Můžete sedět, ležet, nebo stát. Doporučuje se poloha v leže i v sedě, začněte na levém prsu a přejděte k pravému. Zapojte do samovyšetření prsou svého partnera, nebo manžela. Mého partnera jsem naučila, že mě každý měsíc po menstruaci večer kontroluje. Budete se divit, ale muži se tomu nebrání a ruku na srdce, znají Vás přece velmi dobře a často si na Vašem těle všimnou mnohého. Navíc tak můžete začít i milostnou předehru. Ženy nad 45. let by měly chodit na mamografické vyšetření každé 2. roky. Důležité je znát i genetické dispozice v rodině, babičky, které měly v rodině rakovinu atp. Některé nemoci se dědí ob generaci, a je dobré se tedy více hlídat. Můžete si nechat udělat genetické vyšetření a ženy, které se snaží o miminko přes IVF, by o sebe v tomto směru měly dbát mnohem více. Léky a hormony, které užívají při stimulaci, jsou velmi nebezpečné. Ano, chceme miminko a podstupujeme riziko vědomě, ale na druhou stranu se tedy musíme i více zajímat.
Mgr. Michala Tůmová
Systemické koučování a supervize
Poradenství v otázkách neplodnosti
www.michalatumova.cz
