Recept na ovesné vločky s vlákninou

Vytisknout recept
Kategorie Dezert
Čas přípravy 12 minutes
Uvařila MaryAušová

Ingredience

  • vločky s vlákninou
  • chia semínka
  • horká voda
  • bílý jogurt
  • ovoce dle chuti
  • javorový sirup
  • ořechy

Instrukce

  • Kdo miluje stejně jako já, jednoduché a zdravé recepty, tak jsem si vypůjčila od mé božanské kamarádky,  tento recept na ovesné vločky s vlákninou (obyč modré z tesca) které smícháte s chia semínky, zalijete horkou vodou, po chvilce co nabobtná, přidáte bílý jogurt, ovoce dle chuti a javorový sirup. Do vloček můžete přidat i ořechy 🙂 Určitě můžete pro více receptů mrknout i na stránky www.krabickujeme.cz nebo FB krabickujeme - hubneme.
    Mějte fajn neděli Mary *heart*

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account