Nudle Shirataki s thajskou směsí

Vytisknout recept
Kategorie Hlavní jídlo
Čas přípravy 15 minutes
Čas vaření 12 minutes
Uvařila PetraStádníková

Ingredience

  • 2 ks Kuřecí prsa
  • 2 stroužek Česnek
  • 1 lžíce Kokosový olej
  • 1/2 lžička Mletý zázvor
  • 2 ks Červená cibule
  • 200 ml Kokosové mléko
  • 1/2 lžička Mleté chilli
  • Sůl
  • Pepř
  • Nudle Shirataki

Instrukce

  • Inspirujte se asijskou kuchyní a místo tradičních špaget zkuste exotické nudle.
    Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka, stroužky česneku na plátky.
    Lžíci kokosového oleje rozpustíme na pánvi a lehce osmahneme cibuli s česnekem, přidáme kuřecí maso, opečeme, a potom přidáme koření. Směs zalijeme kokosovým mlékem. Chvíli povaříme do změknutí masa.
    Nudle Shirataki uvaříme dle návodu. Nejdříve propereme pod tekoucí vodou a 2-3 minuty vaříme, scedíme a můžeme podávat. Příprava těchto nízkokalorických nudlí je velice rychlá.
Tagy:

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account