134

Nektarinka v zajetí chia semínek

Vytisknout recept
Smícháme chia semínka s ovesnou smetanou, přidáme 3/4 nakrájených nektarinek a necháme v lednici odpočinout, alespoň 40 minut. Směs rozdělíme do mističek nebo skleniček a ozdobíme kousky ovoce. Toť vše. 🙂
Klidně použijte jiné ovoce, které máte zrovna po ruce, skvělé jsou švestky, třešně, banán nebo hrušky. A místo ovesné zkuste i jinou smetanu - sójovou nebo třeba rýžovou.
Dobrou chuť!
P.S. Není ani třeba doslazovat! Ale komu by to přece jen přišlo málo sladké ať použije datlový nebo švestkový sirup - krásně dezert dochutí a ozvláštní 🙂
150ml - ovesná smetana
4lžíce - chia semínka
2ks - nekatrinka
příprava - 50
vaření - 10
Kategorie Dezert
Uvařila AndreaMiláčková

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account